TIPS mengatasi Bibir Kering Saat Puasa
"
Memaksimalkan ibadah selama bulan Ramdhan, kumpul bersama keluarga
dan sahabat sudah pasti menjadi agenda utama. Namun, seringkali bibir
terlihat kering dan pecah-pecah selama ibadah puasa dijalankan.
Jangan kaget atau panik dulu, banyak faktor yang menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah, salah satunya karena kurangnya cairan dalam tubuh. Bagaimana solusinya biar bibir ga kering dan pecah-pecah selama puasa? Ini beberapa solusinya:
1. Perbanyak minum air putih
Saat sahur dan berbuka puasa, usahakan perbanyak minum air putih untuk menyeimbangkan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh.
2. Minum Vitamin
Tambahkan vitamin dalam rutinitas saat sahur dan berbuka, seperti vitamin C dan E untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam.
3. Jangan mengigit bibir atau menjilat kulit bibir
Kebanyakan dari kita akan sering menggigit bibir atau menjilat kulit bibir untuk membasahi bibir agar tidakkering. Sebaiknya kebiasaan itu dihilangkan mulai sekarang. Lebih baik gunakan lipbalm yang mengandung spf.Double protection sehingga bisa menjaga kelembaban kulit bibir sekaligus melindungi dari sinar matahari.
4. Jangan mengelupas kulit kering dengan tangan
Seringkali kita suka mengelupasi kulit kering dengan tangan. Sebaiknya kebiasaan ini dihilangkan karena mengelupasi kulit kering di bibir dengan tangan hanya akan membuat bibir menjadi luka dan akan semakin iritasi terhadap makanan atau minuman yang nantinya akan kita makan.
5. Bahan Alami
Gunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita untuk menjaga kulit bibir tetap lembab seperti olive oil, lidah buaya, madu atau minyak kelapa. Oleskan olive oil,madu,lidah buaya atau minyak kelapa pada bibir saat menjelang tidur untuk deep conditioning, jadi saat bangun tidur, bibir sudah lembut secara alami
6. Lipscrub atau sikat gigi
Gunakan lipscrub untuk mengangkat sel-sel kulit bibir yang sudah mati atau gunakan sikat gigi bayi dan gosokkan pada bibir yang sudah dibasahkan secara perlahan. Sel-sel kulit yang telah mati dan terangkat dapat beregenerasi menjadi sel kulit baru yang terlihat sehat dan berwarna merah cerah alami.
7. Buah
Makan buah juga dapat membantu mengatasi bibir kering atau pecah-pecah. Makan buah-buahan yang mengandung vitamin,serat, dan cairan bagus untuk daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Tips diatas juga bisa dijalankan saat bulan Ramadhan sudah berakhir ya. So, bye bye bibir kering dan pecah-pecah. "
Jangan kaget atau panik dulu, banyak faktor yang menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah, salah satunya karena kurangnya cairan dalam tubuh. Bagaimana solusinya biar bibir ga kering dan pecah-pecah selama puasa? Ini beberapa solusinya:
1. Perbanyak minum air putih
Saat sahur dan berbuka puasa, usahakan perbanyak minum air putih untuk menyeimbangkan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh.
2. Minum Vitamin
Tambahkan vitamin dalam rutinitas saat sahur dan berbuka, seperti vitamin C dan E untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam.
3. Jangan mengigit bibir atau menjilat kulit bibir
Kebanyakan dari kita akan sering menggigit bibir atau menjilat kulit bibir untuk membasahi bibir agar tidakkering. Sebaiknya kebiasaan itu dihilangkan mulai sekarang. Lebih baik gunakan lipbalm yang mengandung spf.Double protection sehingga bisa menjaga kelembaban kulit bibir sekaligus melindungi dari sinar matahari.
4. Jangan mengelupas kulit kering dengan tangan
Seringkali kita suka mengelupasi kulit kering dengan tangan. Sebaiknya kebiasaan ini dihilangkan karena mengelupasi kulit kering di bibir dengan tangan hanya akan membuat bibir menjadi luka dan akan semakin iritasi terhadap makanan atau minuman yang nantinya akan kita makan.
5. Bahan Alami
Gunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita untuk menjaga kulit bibir tetap lembab seperti olive oil, lidah buaya, madu atau minyak kelapa. Oleskan olive oil,madu,lidah buaya atau minyak kelapa pada bibir saat menjelang tidur untuk deep conditioning, jadi saat bangun tidur, bibir sudah lembut secara alami
6. Lipscrub atau sikat gigi
Gunakan lipscrub untuk mengangkat sel-sel kulit bibir yang sudah mati atau gunakan sikat gigi bayi dan gosokkan pada bibir yang sudah dibasahkan secara perlahan. Sel-sel kulit yang telah mati dan terangkat dapat beregenerasi menjadi sel kulit baru yang terlihat sehat dan berwarna merah cerah alami.
7. Buah
Makan buah juga dapat membantu mengatasi bibir kering atau pecah-pecah. Makan buah-buahan yang mengandung vitamin,serat, dan cairan bagus untuk daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Tips diatas juga bisa dijalankan saat bulan Ramadhan sudah berakhir ya. So, bye bye bibir kering dan pecah-pecah. "
Jangan kaget atau panik dulu, banyak faktor yang menjadi penyebab bibir kering dan pecah-pecah, salah satunya karena kurangnya cairan dalam tubuh. Bagaimana solusinya biar bibir ga kering dan pecah-pecah selama puasa? Ini beberapa solusinya:
1. Perbanyak minum air putih
Saat sahur dan berbuka puasa, usahakan perbanyak minum air putih untuk menyeimbangkan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh.
2. Minum Vitamin
Tambahkan vitamin dalam rutinitas saat sahur dan berbuka, seperti vitamin C dan E untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam.
3. Jangan mengigit bibir atau menjilat kulit bibir
Kebanyakan dari kita akan sering menggigit bibir atau menjilat kulit bibir untuk membasahi bibir agar tidakkering. Sebaiknya kebiasaan itu dihilangkan mulai sekarang. Lebih baik gunakan lipbalm yang mengandung spf.Double protection sehingga bisa menjaga kelembaban kulit bibir sekaligus melindungi dari sinar matahari.
4. Jangan mengelupas kulit kering dengan tangan
Seringkali kita suka mengelupasi kulit kering dengan tangan. Sebaiknya kebiasaan ini dihilangkan karena mengelupasi kulit kering di bibir dengan tangan hanya akan membuat bibir menjadi luka dan akan semakin iritasi terhadap makanan atau minuman yang nantinya akan kita makan.
5. Bahan Alami
Gunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita untuk menjaga kulit bibir tetap lembab seperti olive oil, lidah buaya, madu atau minyak kelapa. Oleskan olive oil,madu,lidah buaya atau minyak kelapa pada bibir saat menjelang tidur untuk deep conditioning, jadi saat bangun tidur, bibir sudah lembut secara alami
6. Lipscrub atau sikat gigi
Gunakan lipscrub untuk mengangkat sel-sel kulit bibir yang sudah mati atau gunakan sikat gigi bayi dan gosokkan pada bibir yang sudah dibasahkan secara perlahan. Sel-sel kulit yang telah mati dan terangkat dapat beregenerasi menjadi sel kulit baru yang terlihat sehat dan berwarna merah cerah alami.
7. Buah
Makan buah juga dapat membantu mengatasi bibir kering atau pecah-pecah. Makan buah-buahan yang mengandung vitamin,serat, dan cairan bagus untuk daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Tips diatas juga bisa dijalankan saat bulan Ramadhan sudah berakhir ya. So, bye bye bibir kering dan pecah-pecah.
0 komentar :
Posting Komentar